Leacuri babesti - 38-

                                                  ARNICA
ă superbă, cu flori mari şi galbene, care creşte pe pajiştile înalte ale munţilor noştri la începutul verii. Arnica (Arnica montana) este o “rivală” serioasă a echinaceei, având, pe lângă efectele imunostimulatoare şi o acţiune antibiotică puternică, motiv pentru care adesea este folosită pentru tratarea infecţiilor deja declanşate. Mai mult, datorită efectelor sale antidepresive şi tonice cerebrale, este un excelent remediu pentru perioada de toamnă-iarnă, când tonusul psihic este în scădere (ceea ce afectează nefast capacitatea organismului de a se apăra de boli).Este o plant
Cum se administreaz
Având (în doze mari) o toxicitate destul de mare, arnica se folose
Cui îi este recomandat
La fel ca
ECHINACEAă înăltuţă, a cărei tulpină floriferă depăşeşte adesea un metru, adusă din America de Nord, unde era un leac de căpătâi al pieilor roşii. A fost preluată de către cercetătorii americani din medicina tradiţională a amerindienilor şi ulterior, de către cei germani, care au descoperit faptul că are efecte uimitoare de mărire a rezistenţei naturale a organismului la infecţii. Se pare că cele mai spectaculoase rezultate le are, în timpul sezonului rece, în prevenirea gripei, fiind denumită adesea “vaccinul antigripal natural”. Cea mai folosită este specia cu flori roşii (Echinacea purpurea), care este fără doar şi poate cel mai vândut stimulent imunitar de pe mapamond la ora actuală. Care sunt atuurile acestui remediu? Acţionează relativ rapid (în 3-4 zile apar efectele de mărire a capacităţii de apărare a organismului în faţa infecţiilor), are o toxicitate scăzută (este indicat şi copiilor mici), poate fi folosit pe termen lung, fără a da efecte adverse.Este o plant
Cum se administreaz
Pe termen scurt, cel mai rapid
Cui îi este recomandat
Este în primul rând indicat

GINSENGULGinsengul (Panax ginseng) este una dintre plantele medicinale emblematice ale lumii. A fost, se pare, prima dat
Cum se administreaz
În farmaciile noastre, ginsengul se g
Cui îi este recomandat ginsengul?
Ca stimulent imunitar, aceast
Precau
La femeile aflate la menopauză, ginsengul poate declanţii la tratamentul cu ginseng şa reacţii cum ar fi bufeurile, reapariţia temporară a unor sângerări similare celor menstruale. Este contraindicată administrarea ginsengului copiilor sub 10 ani. De asemenea, este contraindicată administrarea ginsengului, atunci când există afecţiuni tumorale, benigne sau maligneă plantă este recomandată structurilor mai puţin robuste, care au o rezistenţă redusă la efort şi intemperii. Este, de asemenea, de un real folos persoanelor convalescente, mai în vârstă, care se confruntă cu perioade de epuizare fizică sau intelectuală. ă ginsengul?ăseşte mai ales sub formă de capsule care conţin pulbere de rădăcină, pură sau în amestec cu alte plante chinezeşti. Aceste capsule se administrează conform prospectului, doza pentru un adult fiind în jur de un gram de plantă pe zi, în timp ce pentru copii ea se înjumătăţeşte sau se împarte la trei. De asemenea, mai există şi fiole cu extract de ginseng, de obicei combinat cu lăptişor de matcă. Se ia câte o fiolă pe zi. Un tratament pentru mărirea imunităţii poate dura între zece şi treizeci de zile, putând fi reluat periodic, atunci când ne simţim slăbiţi sau cu imunitatea scăzută. ă cultivat în China, de unde s-a răspândit pe tot continentul asiatic. În prezent, există o multitudine de tipuri de ginseng, dintre care cele mai apreciate sunt cel chinez şi cel coreean. Rădăcina acestei plante este considerată una dintre cele mai bune adaptogene, motiv pentru care este folosită cu succes într-o mare varietate de boli. Ce înseamnă plantă adaptogenă? Plantele din această categorie sunt cele care măresc capacitatea şi viteza de adaptare a organismului la condiţiile neprielnice de viaţă (frig, stres, absenţa luminii, carenţe de alimentaţie, etc.). În contextul articolului nostru, interesează în primul rând efectul ginsengului de mărire a imunităţii şi a rezistenţei organismului la frig şi la oscilaţiile de temperatură.ă echinacea?ă persoanelor relativ sănătoase, care vor să se ferească de bolile respiratorii din timpul iernii. O cură de 10-14 zile cu tinctură sau pulbere de echinacea măreşte considerabil capacitatea de apărare a organismului în faţa infecţiilor. Apoi, echinacea, mai ales sub formă de pulbere, este un adevărat elixir pentru persoanele foarte sensibile la frig, care fac guturai, se confruntă cu umflarea amigdalelor sau a ganglionilor la cea mai mică pală de curent. O cură de o lună cu echinacea sub formă de pulbere ajută la eliminarea gradată a infecţiilor persistente şi măreşte rezistenţa la bolile infecţioase. ă echinacea?şi simplu mod de administrare este tinctura, pe care o găsim în prezent în mai toate farmaciile şi magazinele naturiste. Se ia o linguriţă de tinctură de trei ori pe zi, de preferinţă pe stomacul gol, pentru prevenirea îmbolnăvirii. Atunci când răceala s-a instalat deja, se iau până la 4 linguriţe pe zi sau se apelează la remedii mai puternice, cum ar fi arnica. Pe termen mai lung, efecte extraordinare are pulberea de echinacea, care - deşi este mai greu de găsit la Plafar şi e ceva mai complicat de administrat - este mult mai eficientă decât tinctura. Se ia o jumătate de linguriţă de pulbere de echinacea, obţinută prin măcinarea plantei cu râşniţa electrică de cafea, de trei ori pe zi, în cure de minimum două săptămâni. Este un remediu excepţional atunci când simţim că ne încearcă răceala, când avem infecţii în gât, ale amigdalelor sau ale sinusurilor, care nu mai cedează. Reacţia imunitară potenţată de tratamentele cu pulbere de echinacea este atât de puternică, încât persoane care se tratau de un banal guturai au constatat dispariţia unor infecţii renale, a unor boli de piele de origine infecţioasă sau chiar a unor tumori benigne, care nu cedaseră la nici o altă formă de tratament. ă arnica?şi la echinacea, o cură de două săptămâni cu arnică este recomandată persoanelor care nu au probleme majore de sănătate, dar care vor să evite bolile iernii, în special răcelile. Cele mai spectaculoase efecte se obţin însă în mărirea imunităţii persoanelor deja afectate de boli cum ar fi guturaiul, faringita, amigdalita, bronşita, sinuzita, eventual cronicizate. Tinctura de arnică completează foarte bine şi tratamentul cu antibiotice de sinteză. Este indicată în bolile însoţite de febră, în prevenirea şi în tratarea infecţiilor rinichilor şi căilor urinare. ă arnica?şte intern, mai ales sub formă de tinctură, care permite o dozare exactă şi are efecte foarte puternice în cantităţi mici. Tinctura de arnică se găseşte în farmaciile naturiste şi se administrează de regulă câte 50 de picături, diluate într-o jumătate de pahar de apă, de trei-patru ori pe zi. Persoanele care au probleme de imunitate la nivelul gâtului vor face gargară cu două linguriţe de tinctură de arnică, diluate într-o jumătate de pahar cu apă.